Objectifs

• Mieux se connaître
• Développer confiance et affirmation de soi
• Identifier ses traits de personnalité majeurs
• Capitaliser ses atouts
• Gagner en assurance pour mieux s’adapter à son environnement professionnel

Public et prérequis

Toute personne voulant s’impliquer personnellement pour mieux se définir et parler de soi

Au programme

1. Module 1 : Définir sa personnalité
   • Comprendre sa personnalité naturelle : tel que je suis, sans contraintes
   • Identifier ses talents, ses valeurs, ses aspirations, ses motivations
   • Identifier ses différentes intelligences : facilités innées, puis acquises (spatiale, linguistique, interpersonnelle, corporelle…)
   • Être lucide sur soi-même
2. Module 2 : Mieux se connaître
   • Identifier l’image que l’on renvoie
   • Prendre conscience et comprendre son langage non verbal : attitude, démarche, voix…
   • Analyser les écarts entre sa propre perception et celle des autres
   • Comprendre les apports des autres sur soi afin de renforcer l’estime de soi
3. Module 3 : S’affirmer
   • Savoir accueillir et gérer ses émotions
   • Parler de soi avec justesse
   • Développer une pensée positive

Méthodologie

• Exploration et exercices – Ludo-pédagogie – Jeux de rôle – Tests et questionnaires

Modalités

• En présentiel de préférence, en distanciel, en groupe et/ou en individuel
• Intra entreprise/ inter entreprise